一、培植心田。一生吃穿不尽，只是半点心田，摸摸此处实无愆（qiān，罪过，过失），到处有人称羡，不看欺瞒等辈，将来随海沉渊，吃斋念佛也徒然，心好便膺(yīng，承受、承当)帝眷。

二、品行端正。从来人有三品，持身端正为良。弄文侮法有何长，但见天良尽丧。居心无少邪曲，行事没些乖张，光明俊伟子孙昌，莫作蛇虫伎俩。

三、孝养父母。终身报答不尽，唯尔父母之恩，亲意欣欣子色温，便见一家孝顺。乌雏尚知报本，人子应念逮存。

四、友爱兄弟。兄弟分形连气，天生羽翼是他，只因娶妇便参差，弄出许多古怪。酒饭交结异姓，无端骨肉喧哗，莫为些少尽分家，百忍千秋佳话。

五、和睦乡邻。风俗何以近古？总以和族睦邻，三家五户要相亲，缓急大家帮衬。是非与他拆散，结好不啻（chì，但，只）朱陈，莫持豪富莫欺贫，有事常相问讯。

六、教训子孙。子孙何为贤知？父兄教训有方，朴归陇亩秀归庠(xiáng 学校)，不许闲游放荡，琢雕方成玉器，姑息未必慈祥，教子莫如窦十郎，舐犊养成无状。

七、矜怜孤寡。天下穷民有四，孤寡最宜周全，儿雏母苦最堪怜，况复加之贫贱，寒则予以旧絮，饥则授之余粮，积些阴德无边，劝你行些方便。

八、婚姻随宜。儿女前生之债，也宜随分还他，一时逞兴务繁华，曾见奢侈品谢，韩侯方歌百两，齐姜始咏六珈，大家从俭莫从奢，彼此永称姻娅。

九奋志芸。坐我明窗讲习，几曾挥汗荷锄，驱蚊苦练志不休。诵读不分昼夜，任他数伏数九，我只索典披图，桂花不上懒人头，刻苦便居人右。

十、勤劳本业。天下有本有末，还须务本为高，百般尽作尽糠糟，纵有便宜休讨。有田且勤尔业，一艺亦足自豪，栉风沐雨莫乱劳，安用许多技巧。

——摘自《毛氏家训》

录自姚忠枢〈姚氏族谱〉